Credo di aver sviluppato una dipendenza da cellulare. Non riesco più a studiare perché la tentazione di guardare il telefono è più forte di me e non riesco a controllarla, sto quasi 6 ore al giorno a non far niente tra giochi, giochini e Social e questa cosa mi sta rovinando, non ho più vita, in casa sembro un fantasma e sono sempre stanca perché sto sveglia tutte le notti. Non so più che fare...

18/11/2021 alle 12:42 18/11/2021 alle 12:42
4 commenti

Magari sei insoddisfatta della routine e dell'ambiente che affronti, hai pensato a nuovi stimoli?

Si, ho iniziato a giocare a pallavolo e a fare dei corsi a scuola, però non è lì il problema, è quando sono a casa da sola che, pur avendo un sacco di cose da fare, sto al telefono per ore oppure dormo...

Allora prima di tutto puoi provare a fare qualcosa di drastico come usare applicazioni che bloccano l'uso del telefono o parte delle applicazioni. Altrimenti puoi cercare di rendere le tue ore passate al telefono più "produttive" se non riesci a farne a meno, limitati a due giochi al massimo e scarica applicazioni per studiare o disegnare :D

Ci proverò, grazie. Le app che limita l'uso giornaliero ce le ho già ma non funzionano, pensavo di compare una di quelle cassettine a tempo...

Segreti simili

Sto al telefono anche sette ore al giorno, è diventato una droga, ma non riesco a staccarmi perché nella vita reale non ho niente da fare, oltre a studiare #help

03/11/2018 alle 11:19 03/11/2018 alle 11:19

mi sento sempre in allerta da quasi un anno, e sono troppo stanca. ci metto mezz'ora ad alzarmi dal letto da quando suona la sveglia, non riesco più a studiare, non ho le forze di fare niente, nemmeno intrattenere una conversazione, è troppo pesante per me

18/02/2026 alle 21:59 18/02/2026 alle 21:59

Sono dipendente dal telefono, sta notte per isalrlo non ho dormito non mi piace ma non riesco a fare niente ho provato più volte a darmi dei limiti ma niente è più forte di me #datemi-un-consiglio #aiuto-non-so-che-fare #telefono #dipendenza #non-insultate

20/01/2019 alle 16:31 20/01/2019 alle 16:31

Anche oggi 6 ore passate al telefono.. non so più cosa fare. Continuo a sprecare le mie giornate in questo modo, mi dico che devo smetterla, ma non riesco, mi sento come immobilizzata, paralizzata in questa situazione. Non so più cosa fare :/ (e giovedì ho verifica di mate, dovrei studiare in questi giorni)

13/02/2024 alle 19:19 13/02/2024 alle 19:19

Io non riesco a tenere a bada la mia vita, le cose che devo fare non le faccio, non riesco più a fare cose che facevo gli altri anni, non ce la faccio più, non ho più le forze, sono sempre stanca, non ho voglia di fare, non riesco ad alzarmi la mattina, è più forte di me, è più forte della voglia di cambiare, non lo so cosa succede ma mi sono proprio scocciata di questa vita di merda. #sfogo

10/12/2019 alle 00:04 10/12/2019 alle 00:04

Una volta laureata me ne andrò via dall'Italia.. A tutti dico che sia per trovare un buon lavoro, nella realtà è che scappo. Scappo da un amore non corrisposto che mi sta rovinando la vita e mi impedisce da 6 anni di aver delle relazioni normali. Averlo vicino a casa è una tentazione troppo forte, ricevere i suoi messaggi, sentirlo mi sta uccidendo lentamente.

18/02/2014 alle 21:02 18/02/2014 alle 21:02

Sto per fare una cazzata e il prezzo da pagare potrebbe essere alto: visto che ho fatto gli appunti per quasi 4 ore di seguito sono un po' stanca e non so se riuscirei a studiare bene fino alla fine. Vado a dormire ora e tra 4 ore suonerà la sveglia: se non mi alzo sono fregata perché sono più di 30 pagine da studiare con parafrasi entro le 7.50. Se mi alzo devo essere super concentrata. #ansia ?

27/05/2021 alle 22:12 27/05/2021 alle 22:12

Io per le videolezioni ci sto seriamente rimettendo la salute, ho sempre nausea, mi è calata di un botto la vista, ieri sera ho vomitato anche. Non riesco a stare 6 ore al telefono a sentire un prof che parla, mi sto rovinando. #dad

27/10/2020 alle 07:12 27/10/2020 alle 07:12

Sono insicura e non credo in me stessa e ogni giorno sto con il cellulare in mano al posto di studiare o fare i compiti, io ci provo ma non so come fare a smettere, poi è da qualche mese che ho disimparato a studiare...

19/03/2017 alle 23:30 19/03/2017 alle 23:30