@op ti capisco, ho passato gran parte della mia adolescenza a odiare il mio fisico ma al contrario tuo io mi vedevo uno stecchino. a me in questo ha aiutato la palestra e te la consiglio se alcune parti del tuo corpo non sono come vorresti. il peso pero è giusto la palestra aiuta a modellarlo in tutto il corpo nel modo in cui vorresti tu
@op lezioni private in casa? mia mamma le fa. comunque ti consiglio la palestra, è un bel posto! sono tutti li con lo stesso obiettivo, nessuno ti giudicherà saranno troppo concentrati a migliorare i loro di fisici
@op ah...allora se è per te che sai leggere e scrivere, su internet c'è la "scala di imc" che sarebbe il calcolo della massa corporea per capire sei stai sottopeso - normopeso - sovrappeso - obeso ecc..
