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Ragazza di 16 anni

Vorrei iniziare a fare calisthenics ma non so come fare rip #calisthenics

06/04/2020 alle 22:43 06/04/2020 alle 22:43
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i_am_Kira______ 06/04/2020 alle 22:44
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OP 06/04/2020 alle 22:45
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È che credo che prima dovrei dimagrire e mettere su un po' di muscoli

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i_am_Kira______ 06/04/2020 alle 22:48
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i_am_Kira______ 14/05/2020 alle 17:03

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i_am_Kira______ 06/04/2020 alle 22:48

@op eh nei si perché per sollevarsi così ci vuole forza. Io fortunatamente non ho avuto problemi fin dal primo momento però è uno sbatto incredibile

Modificato Rispondi
Newtonn 06/04/2020 alle 22:44
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Cos'è?

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OP 06/04/2020 alle 22:46
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È un tipo di allenamento a corpo libero

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Newtonn 06/04/2020 alle 22:47
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@op ah ok

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eliminato 06/04/2020 alle 22:46
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Spacchiamoci di esercizi, si a parte che è una figata

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Faith09 06/04/2020 alle 22:51
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Forse sul canale yt di Giampaolo calvaresi ne parla (è uno esperto in questo genere di allenamenti)

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