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Ragazza di 16 anni

digiunare fa perdere peso? vorrei iniziare a farlo #boh

28/01/2021 alle 10:41 28/01/2021 alle 10:41
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16 commenti
Lady_Godiva_is_back 28/01/2021 alle 10:42
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Si, ma poi riprendi peso al doppio della velocità

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Cherrygirl13 28/01/2021 alle 10:43
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4 risposte

All'inizio si, ma riprenderai tutto quello che hai perso appena ricomincerai a mangiare. Rallenterai anche il tuo metabolismo basale, quindi ingrasserai ancora di più poi. E non dimenticare i possibili attacchi di fame nervosa. No, pensa a mangiare bene, non a digiunare

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Cherrygirl13 28/01/2021 alle 10:44
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Tutte cose dette da una dietista quindi puoi fidarti

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Hostess2026 28/01/2021 alle 10:47
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Sei una dietista?

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Cherrygirl13 28/01/2021 alle 10:51
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@Steward2026 nono, ma seguo una dietista che sfata falsi miti sul dimagrimento sui social

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Hostess2026 28/01/2021 alle 11:34
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@TheLadyInRed caipto

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Daenerys002 28/01/2021 alle 10:56
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Non levare più di 300 kcal dal tuo fabbisogno giornaliero perché rischi di sentirti male. Ricorda una cosa nessun cibo fa ingrassare o dimagrire dipende tutto da quante calorie assumi

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eliminato 28/01/2021 alle 10:41
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No ti fa solo male

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eliminato 28/01/2021 alle 10:41
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Fa solo male al tuo corpo

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About_Hogwarts 28/01/2021 alle 10:42
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Se fai una dieta è meglio

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Dixi 28/01/2021 alle 10:42
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Non è corretto digiunare, in quanto quando ritornerai a mangiare normalmente, avendo digiunato, il metabolismo è rallentato, quindi ingrasserai più facilmente

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aaaantipatica 28/01/2021 alle 10:43
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no, piuttosto vai da un dietologo per una dieta sana

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eliminato 28/01/2021 alle 10:47
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Non farlo ti farà solo male al corpo

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Daenerys002 28/01/2021 alle 10:54
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Digiunare è sbagliatissimo se lo fai dopo un po’ ricomincerai a prendere peso. Devi continuare a mangiare e stare attenta alle calorie che prendi. Se mangi 3000 kcal e a te ne servono 1000 ingrassi, se invece ne mangi 900/800 e te ne servono 1000 perdi peso. Calcola il tuo fabbisogno giornaliero e scarica fitatu facendo così io ho perso 3 kg

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chain_user 28/01/2021 alle 10:54
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Andare a correre è più salutare

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chain_user 28/01/2021 alle 10:55

Andare a correre è più salutare

chain_user 28/01/2021 alle 10:54

Andate a correre è più salutare

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LIFE_IS_STRANGE 28/01/2021 alle 11:19
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mangia poco e un po' di tutto

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