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Ragazza di 17 anni

1,5 raga ho un problema, io porto il busto 15 ore al giorno, secondo voi posso iniziare palestra con i pesi? perché mi fanno cagare tutti gli sport, e voglio farla ma non so se posso, anche perché devo portarlo due annetti ma voglio avere un bel sedere ecc #helpme #busto

10/01/2021 alle 14:00 10/01/2021 alle 14:00
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8 commenti
barbi 10/01/2021 alle 14:00
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1 risposta

Hai 1,5 anni?

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OP 10/01/2021 alle 14:01
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15 ma mi banna se lo scrivo in maniera corretta

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Lostkids 10/01/2021 alle 14:00
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Chiedi al tuo dottore

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Mitsuha_Taki 10/01/2021 alle 14:01
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Devi consultare un medico perché potresti rischiare di avere dei grossi problemi...

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Bn01 10/01/2021 alle 14:01
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Bella domanda forse dipende tanto da cosa alleni ma chiedere al tuo dottore di fiducia è più sicuro

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IDRA_HARAKIRI 10/01/2021 alle 14:02
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2 risposte

Perché i pesi ? Ma per allenare il culo non si devono fare gli squat ?

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OP 10/01/2021 alle 14:03
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beh il gluteo è uno dei muscoli più grandi se fai solo squat e affondi, si un po' migliora ma se vuoi un bel sedere devi usare carichi molto alti, 12 kg tipo, perché altrimenti non si alzerà mai

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OP 10/01/2021 alle 14:04
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inoltre se fai solo squat non fai praticamente nulla, per otterrà vero risultati devi usare dei pesi

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Teamylove 10/01/2021 alle 17:39
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Fare pesi non fa molto bene all schiena....

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