potete suggerirmi qualcosa da mangiare sta sera? leggero e che non superi bho, le 500 calorie massimo. per favore. non dovrei mangiare ma ormai non lo faccio da due settimane e vorrei tanto. #ask
Io sto mangiando un hamburger con anelli di cipolla fritta e patatine...e dato che grazie al lavoro sto avendo un piccolo deperimento organico posso farlo,mangiate che è bello
Ma guarda , che l importante e che le calorie non vengano dai carbo e ne puoi mangiare anche molte di più senza rischiare di ingrassare , mangiati una bella fetta di carne quanta te ne va con un insalata poco limone un pò d aceto per riempirti lo stomaco e non avere fame , ti dico un trucchetto quando hai fame mangia le verdure e ti passerà la fam