Di solito dormo molto poco. Eviterò di spiegare magari, ma sono *circa* 4 ore al giorno. Questa notte ho dormito invece 6 ore. Da quanso mi sono svegliata però, mi sento molto più stanca di prima. Ho un mal di testa allucinante e non riesco a stare sveglia, nonostante abbia dormito di più e generalmente non mi accade tutto ciò... :/ #nonpossodormireadesso #pero

20/04/2020 alle 08:29 20/04/2020 alle 08:29
5 commenti

6 ore sono comunque poche.. Il nostro corpo è incredibile, ha un adattamento a qualsiasi situazione e molte volte ci dà dei segnali per accorgercene ... Nel tuo caso il tuo corpo ha bisogno di riposo... Ascoltalo

@op devi sforzarti, basta qualche giorno, poi recuperi dei ritmi normali. Ho avuto lo stesso problema per anni e anni e mi è bastato qualche giorno per risolverli e tornare ad avere dei ritmi decenti. In piu a lungo andare il sonno e lo squilibrio possono provocare attacchi di panico e allucinazioni... Questa cosa è molto meno rara di quanto pensi

@Brucirok Ho già attacchi di panico di mio, anche se adesso più raramente...ad avere anche le allucinazioni non ci tengo ahahahah