Dopo quanto tempo iniziano a vedersi i risultati della palestra associati ad una sana e corretta alimentazione? #ask

27/10/2019 alle 23:30 27/10/2019 alle 23:30
56 commenti

[commento eliminato]

@DEAN1919 vado 3 volte a settimana in palestra, spero bene

@DEAN1919 vero me lo ha detto anche la nutrizionista ma per me questa è la cosa più complicata visto che non bevo mai

@DEAN1919 voglio continuare a dimagrire e nel frattempo tonificare tutto

@DEAN1919 eh, difficile visto che sono mooolto pigra, ma non si sa mai può cambiare tutto

@DEAN1919 allora quelli esageratamente palestrati no. Mi piacciono i muscoli giusti nei posti giusti, ma d'altronde non posso pretendere troppo io...

Qualche mese, ma dopo il primo vedrai già dei piccoli risultati