Cosa mangio prima di palestra?

06/05/2025 alle 12:20 06/05/2025 alle 12:20
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Qualcosa che ti dia energia, anche frutta

Io di solito la mattina prima di lastra mangio fette biscottate con marmellata e yogurt

bho riso e pollo, non saprei, però ora voglio sapere i tuoi massimali di gambe?