ma è normale che dimagrisco fisicamente ma non sulla bilancia? rega sto da 3 settimane sullo stesso peso porcoddio

02/10/2026 alle 10:11 02/10/2026 alle 10:11
14 commenti

All' inizio è normale: può essere ritenzione idrica. Oppure un aumento della massa muscolare...

mi so allenata una volta, ritenzione idrica da 3 settimane?

@chellapecrenonnt Non sono un' esperta: non ho idea di quanto possa durare. Sicuramente se hai mangiato cibi salati è più probabile. Anche durante le mestruazioni in genere il peso aumenta però ovviamente non dura tre settimane...

Sì, soprattutto se fai esercizio fisico

Si...dipende da cosa stai facendo (dieta allenamento ecc). Succede di rimanere con lo stesso peso perchè magari perdi acqua e prendi muscolo o perdi grasso e prendi muscolo o altro. Se stai facendo un percorso del genere consiglio di misurare corconferenze per avere un quadro più chiaro di quello che succede e dei progressi

quelle le perdo è il peso che non scende

@chellapecrenonnt capita. Non fossilizzarti sul peso non è quel numero che ti dice come sta andando il tuo percorso (anche ma meno rispetto ad altro). Se le circonferenze scendono stai facendo bene stai tranquilla🫶

@chellapecrenonnt ahahah si stai tranquilla. Cosa stai facendo dieta e allenamento?

Avrai perso liquidi e messo massa