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Uomo di 20 anni

Come faccio a dimagrire? So che tocca fare la dieta, andare in palestra ecc.. ma dove trovo la motivazione di iniziare? Vorrei davvero farlo ma non riesco a raccogliere le forze e iniziare

07/07/2024 alle 21:48 07/07/2024 alle 21:48
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non_ho_idee 07/07/2024 alle 21:50
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Same. Vorrei iniziare a correre però non so come farlo in modo giusto e non trovo la voglia di uscire e farlo veramente e il coraggio soprattutto perché non voglio essere considerata stupida eccetera da chi mi vede per strada (so che non ha senso come paura ma ce l'ho veramente)

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non_ho_idee 07/07/2024 alle 21:51

Same. Vorrei iniziare a correre però non so come farlo in modo giusto e non trovo la voglia di uscire e farlo veramente e il coraggio soprattutto perché non voglio essere considerata stupida eccetera da chi mi vede per strada (so che non ha senso come paura ma ce l'ho veramente)

non_ho_idee 07/07/2024 alle 21:50

Same. Vorrei iniziare a correre però non so come farlo in modo giusto e non trovo la voglia di uscire e farlo veramente

non_ho_idee 07/07/2024 alle 21:50

Same. Vorrei iniziare a correre però non so come farlo in modo giusto e non trovo la voglia di uscire e farlo veramente

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OP 07/07/2024 alle 21:52
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Almeno so di non essere l'unico, prima o poi troveremo un modo per iniziare

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non_ho_idee 07/07/2024 alle 21:53
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@op spero veramente di sì, intanto ti mando tutta la fortuna di sto mondo

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meeloodi 07/07/2024 alle 21:51
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io stessa situazione per il problema opposto…ogni volta che sto male perdo peso e progressi. l’ultima volta sono stata così male che ho iniziato a prendere psicofarmaci, mi sono presa il mio tempo e da due settimane sto mangiando e mi sto allenando, solo per arrivare a piacere a me stessa, all’inizio è complicato ma ce la puoi fare:)

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PizzaFritta2 VIP 07/07/2024 alle 21:57
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Io ho trovato la motivazione fissandomi allo specchio, mi sono detta che non mi piacevo e avreì cercato di arrivare un giorno a guardarmi allo specchio e pensare "che bella che sono diventata", quel giorno non é ancora arrivato ma un po' sono migliorata

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