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Donna di 18 anni

Vorrei vivere in campagna ma allo stesso tempo ODIO,DETESTO,SVENGO SOLO AL VEDERE RAGNI E INSETTI

30/06/2023 alle 10:26 30/06/2023 alle 10:26
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Abysm 30/06/2023 alle 10:31
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2 risposte

Le fobie si possono ridurre (o anche curare) con il giusto percorso di desensibilizzazione (abituarsi allo stimolo, cioè vista, di tali cose seguendo un percorso che parte da zero ed arriva a 100: tipo partendo da pensarci e/o vederli in immagine per pochi secondi, aumentare il tempo in cui li si guarda, vedere video ecc. Poi vederli di persona ed

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Abysm 30/06/2023 alle 10:32
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Imparare a starci "vicini" senza scappare il più possibile; per poco tempo e questo aumenta). Ovviamente quanto dev'essere lungo tale processo e quanto in fretta progredire (nonché quanti risultati si ottengono), dipende dal tuo punto di partenza: cioè quanto è forte la fobia nei loro confronti. Però con la giusta pazienza si può raggiungere buoni

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Abysm 30/06/2023 alle 10:33
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Risultati (non svenire). Anche la conoscenza e comprensione di essi aiuta a sopportarli meglio (quando finalmente capisci - non razionalmente perché questo è facile - che non ti fanno niente e non sono pericolosi come appaiono, fanno meno paura) @op

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