consigli per perdere peso?

02/05/2021 alle 09:14 02/05/2021 alle 09:14
15 commenti

[commento eliminato]

consigli per essere costante nelle due cose?

@Pipp0_ posso chiederti degli esempi di pasti? oppure quanto correre (anche se credo che non sono in forma e magari camminerò veloce all’inizio)? *scusa il disturbo*

Lunghe passeggiate tanta acqua,elimina bibite, mangia il primo a pranzo e il secondo a cena e prima di dormire tisana snellente

ok grazie! tutti che mi dicevano di correre ma sono negata, quindi vanno bene anche le passeggiate? COMUNQUE GRAZIE ANCORA❤️

@op passeggiate sotto il sole cappello e tanta acqua