Il succo di frutta tutti i giorni (4-5 bicchieri) fa ingrassare?

02/08/2022 alle 11:01 02/08/2022 alle 11:01
9 commenti

Ooooooooooooooo, è frutta, non è acqua...........No, scherzo, va benissimo, soprattutto d'estate. Così fai rifornimento di zuccheri, sali minerali e vitamine essenziali. Però non devi sostituire l'acqua con il succo.

dipende se rientra nelle tue calorie giornaliere, niente fa ingrassare normalmente, solo non te lo consiglio così tanto tutti i giorni, non fa bene

va bene, l'unica cosa è se è stata zuccherata, lì controllerei

Sì perché non mangi sei mele, sei banane, sei pere

Il succo del supermercato è zucchero. Non ha praticamente nulla della frutta. Piuttosto fatti un frullato. Oppure acqua che è sempre la cosa migliore