Comunque seriamente è stra difficile, io sono anni che ci provo. Almeno il tempo che passo sul Cell è su inse, mi consolo col fatto che faccio nuove amicizie ( negli ultimi tempi quasi mai perché la gente non vuole chiaccherare)
@op eccomi 😔 però cerco qualcuno che abbia volta di raccontarmi della sua regione ( quest' estate devo fare un viaggio in centro Italia per la prima volta)
@op farò una figata assurda, parto da casa mia in veneto e scendo in solitaria , salto 'emilia e faccio toscana , Lazio Abruzzo forse un po' di marche e magari se ci arrivo vivo anche qualche Regione del sud, starò via 3 settimane circa
Ti direi di eliminare tik ton per iniziare, poi dovresti cercare degli hobbi o qualcosa con cui impegnare il tuo tempo libero! Non è facile, ma se non ti abbatti subito secondo me puoi riuscire, serve tempo e pazienza, perchè è come se devessi uscire proprio da una dipendenza
@op okk, allora penso che potresti inserire un timer all'interno dell'app che ti manda un avviso quando superi una quantità di ore al giorno su quella determinata app, così appena vedi l'avviso potresti chiuderla e fare altro