Ho decisamente una dipendenza dal telefono e soprattutto da tik tok e vorrei “disintossicarmi”. Consigli su come riuscire a staccarmi dal telefono?

05/05/2025 alle 20:14 05/05/2025 alle 20:14
19 commenti

Comunque seriamente è stra difficile, io sono anni che ci provo. Almeno il tempo che passo sul Cell è su inse, mi consolo col fatto che faccio nuove amicizie ( negli ultimi tempi quasi mai perché la gente non vuole chiaccherare)

@op forse devi rassegnarti al doom scrolling di tiktok :/ oppure anziché usare tiktok stai su inse che almeno parli con persone

@Hopauradeicanidapastore trovassi qualcuno con cui parlare che non cerca sex chat….

@op eccomi 😔 però cerco qualcuno che abbia volta di raccontarmi della sua regione ( quest' estate devo fare un viaggio in centro Italia per la prima volta)

@op farò una figata assurda, parto da casa mia in veneto e scendo in solitaria , salto 'emilia e faccio toscana , Lazio Abruzzo forse un po' di marche e magari se ci arrivo vivo anche qualche Regione del sud, starò via 3 settimane circa

@op e in ogni città dove mi fermo voglio conoscere qualcuno del posto che mi indichi cosa visitare

@Hopauradeicanidapastore toscana ma non sono la persona giusta per suggerirti cosa visitare

@Hopauradeicanidapastore non viaggio molto e non abito in una città troppo interessante

@op rip, comunque se ti va di chiacchierare a random ci sono :(

Ti direi di eliminare tik ton per iniziare, poi dovresti cercare degli hobbi o qualcosa con cui impegnare il tuo tempo libero! Non è facile, ma se non ti abbatti subito secondo me puoi riuscire, serve tempo e pazienza, perchè è come se devessi uscire proprio da una dipendenza

Vorrei diminuire non eliminare completamente

@op okk, allora penso che potresti inserire un timer all'interno dell'app che ti manda un avviso quando superi una quantità di ore al giorno su quella determinata app, così appena vedi l'avviso potresti chiuderla e fare altro