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Donna di 18 anni

Sono stanca di tutto e tutti. Vorrei solo stare nel letto, mangiare, dormire, dimenticare tutto, non avere sensi di colpa... a volte sospetto di essere depressa, ma nessuno specialista me lo ha mai detto quindi deduco di no. Sarò solo pigra o drammatica.

03/11/2026 alle 19:38 1 settimana fa
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18 commenti
millemodiperesprimeredisagio 1 settimana fa
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7 risposte

Proverò a fare lo psicologo di staminchia, generalmente è un pensiero costante, o è un qualcosa che va ad episodi?

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OP 1 settimana fa
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Va ad episodi. Ci sono periodi in cui va benino (anche se con un po' di fatica), raramente va completamente bene o benissimo. Poi ho periodi di ricadute terribili in cui non ce la faccio a fare niente e mi sembra tutto troppo. Basta una minima difficoltà a mandarmi in tilt.

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millemodiperesprimeredisagio 1 settimana fa
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@op Se vuoi ti posso chiedere qualche esempio su cosa ti deprime? O meglio cose che ti triggerano gli episodi depressivi. Ho un sospetto ma giustamente vorrei evitare di spararla grossa

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OP 1 settimana fa
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@millemodiperesprimeredisagio Principalmente la scuola. Basta una verifica/interrogazione che mi sembra complessa a mandarmi nel panico e non riesco a fare più niente finché non la faccio. Tendo a procrastinare, a scappare dalle verifiche e mi sento tremendamente in colpa dopo. Questo è solo un esempio, ma ho tanti altri problemi.

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OP 1 settimana fa
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@millemodiperesprimeredisagio In questi periodi davvero non me la sento di fare niente, tutto mi sembra uno sforzo troppo grande, mi sento sola, mi sento sempre in colpa. A volte anche lavarmi mi sembra troppo faticoso. A volte penso che morire sarebbe la via di fuga più facile e veloce, e che magari allora conterei qualcosa per qualcuno.

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millemodiperesprimeredisagio 1 settimana fa
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@op Volevo dire che magari potresti essere borderline, che essenzialmente amplifica le emozioni intense. Quello che funzionò con me è stato fregarmene di meno, dopo essermi preso una pausa, e provare a mettermi più in gioco senza pensare a darti colpe. Ricorda che hai più valore di quello che pensi di avere

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millemodiperesprimeredisagio 1 settimana fa
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@millemodiperesprimeredisagio Ah e ovviamente, ti consiglierei comunque di andare da uno psichiatra se non l'hai già fatto. Sei in una situazione tranquillamente risolvibile, ma non ne puoi uscire da sola

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OP 1 settimana fa
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@millemodiperesprimeredisagio Capisco... grazie mille.

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Arjakari 1 settimana fa
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5 risposte

Passato cose simili e pensato la stessa cosa, psicologi che solo dopo qualche anno hanno accennato a depressione più apatia. Sta saltando fuori che probabilmente sono neurodivergente e in burnout. Per quella che è la mia esperienza, vale la pena cercare uno psicologo che sia in grado di aiutarti

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OP 1 settimana fa
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Vai a trovarlo... Al momento non mi sento capita da nessuno e mi sento in colpa a dire al mio che non mi sento capita nemmeno da lui.

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Arjakari 1 settimana fa
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@op ci sono passata, infatti dopo anni di terapia sono entrata a psicologia anche per riuscire finalmente a capirmi, e dopo aver salutato la quinta psicologa stavo anche perdendo fiducia nella psicologia, ma alla fine ho imparato a sentirmi sempre meno in colpa per queste cose, alla fine tu li paghi profumatamente per farti aiutare,

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Arjakari 1 settimana fa
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se non riescono bene nel loro lavoro o se sono bravi ma non sono adatti a te (può capitare) hai tutto il diritto di trovare chi ti aiuta di più. Purtroppo non ti conosco, quindi non so se può valere per te oppure no, ma nel mio caso ho anche capito che è probabile che io sia neurodivergente, e se ne poteva accorgere solo un neuropsicologo

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Arjakari 1 settimana fa
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Quindi non so come consigliarti di preciso, forse può essere utile per te vedere anche qualcuno esperto in disturbi dell'umore (oltre alla depressione) e qualcuno che ne sappia di burnout (esaurimento nervoso). Scusa il monologo!

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OP 1 settimana fa
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@Arjakari Capisco, grazie mille! Mi informerò al riguardo

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ninaj_ 1 settimana fa
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3 risposte

siamo figli di questa società che non è fatta per il nostro benessere purtroppo

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OP 1 settimana fa
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Già... infatti la società in cui viviamo mi fa altamente schifo e spero che cambi presto.

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ninaj_ 1 settimana fa
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@op non vorrei essere negativa ma non la vedo in gran miglioramento, a volte penso che cambiare stile di vita del tutto rinunciando a molte cose ma facendo una vita più lenta nella natura sia una buona soluzione

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OP 1 settimana fa
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@ninaj_ Sì infatti penso che farò così.

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