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Donna di 23 anni

Sono una balena di merda, i miei cucinano male a casa (pizza pasta e cose preferite come cotolette e Sofficini, questo è il pasto medio) e per anni mia madre ha reputato inutile la palestra, il risultato? 85kg per 155, sono riuscita a convincerli a iscrivermi in palestra, finalmente. Ieri mi sono guardata nuda allo specchio prima della doccia e stavo per piangere per quanto sono cessa.

21/08/2026 alle 01:54 21/08/2026 alle 01:54
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40 commenti
Ale5666666 21/08/2026 alle 01:55
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2 risposte

E poi ci sono io..che adoro le ragazze così

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OP 21/08/2026 alle 01:58
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Ho talmente tanta pancia che per vedermi la f*ga devo alzarmela... Dai su non si può vedere

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Ale5666666 21/08/2026 alle 02:03
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@op non ho proprio sonno , se ne vuoi parlare ci sono.

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OP 21/08/2026 alle 01:56
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4 risposte

No non ho potere su cosa comprare per la spesa, il frigo è pieno di carne, salsiccia, affettati, wurstel e formaggio attualmente, e no non sono economicamente stabile, sto all'università adesso

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Ale5666666 21/08/2026 alle 02:01
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Ei stai calma..tranquilla..ti va di sfogarti in privato?

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OP 21/08/2026 alle 02:28
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@Ale5666666 non voglio fare vedere il mio nick

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Ale5666666 21/08/2026 alle 10:06
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@op hai Snapchat?

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OP 21/08/2026 alle 15:32
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@Ale5666666 no

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OP 21/08/2026 alle 15:33

@Ale5666666 no

OP 21/08/2026 alle 15:32

@Ale5666666 nono

Modificato Rispondi
OP 21/08/2026 alle 01:56
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Cose prefritte*

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c4ramelle 21/08/2026 alle 01:58
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5 risposte

puoi tranquillamente dimagrire anche con questi alimenti che hai in casa, anche senza la palestra ma semplicemente camminando tanto. l’importante è il deficit calorico se si vuol dimagrire a tutti i costi, nonostante avere cibo ricco di nutrienti e senza grassi saturi etc sia meglio

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OP 21/08/2026 alle 02:27
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Non mangio tanto, è evidente che il problema è la mia sedentarietà e la poca varietà di cibo sano

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c4ramelle 21/08/2026 alle 02:35
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@op ti parlo per esperienza: per l’essere sedentaria, puoi anche farti delle semplici camminate come ti ho consigliato e bruci molte calorie lo stesso. per la poca varietà di cibo sano, non c’entra nulla, potresti dimagrire mangiando solo cibo spazzatura

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OP 21/08/2026 alle 02:39
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@c4ramelle le camminate non hanno funzionato, per un periodo portavo sempre il cane fuori e camminavo per un'ora ogni volta, no non mi hanno tolto nemmeno un kg

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c4ramelle 21/08/2026 alle 02:44
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@op allora potresti aver dei problemi alla tiroide/qualcosa di simile ( es. ovaio policistico ) che ti fa ingrassare o mangi più calorie del previsto, mi ritrovo molto nelle cose che hai scritto (anche altezza e peso ) e ho perso 25 chili in questo modo, cioè semplicemente camminando e stando in un deficit calorico sano per il mio corpo

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OP 21/08/2026 alle 15:37
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@c4ramelle nella mia famiglia c'è il problema della tiroide, ho fatto la visita anni fa ma non ho niente, per l'ovaio policistico non ho I sintomi quindi ne dubito

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Sc4r 21/08/2026 alle 02:00
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2 risposte

Ti giuro empatizzo davvero tanto per te e mi spiace tanto per la tua situazione ma già che hai preso consapevolezza secondo me è una cosa molto positiva.So che può sembrare un consiglio stupido ma prova a non abbatterti troppo perchè davvero sono convinto che con determinazione ce la puoi fare a raggiungere il fisicoche vorresti.Sperochecelafarai❤️

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OP 21/08/2026 alle 02:26
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Me ne rendo conto da anni ma ovviamente ai miei non frega un c**zo e mi danno la colpa

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Sc4r 22/08/2026 alle 02:53
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ti giuro mi spiace tanto,spero ce la farai

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PuffoQuattrocchi 21/08/2026 alle 02:00
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1 risposta

Fai come faccio io. Dieta e cucino IO le cose che mi spettano

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OP 21/08/2026 alle 02:25
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E che mi cucino di diverso se quello ho in frigo

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maaarta07 21/08/2026 alle 02:03
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4 risposte

Amò devi stare tranquilla se vuoi scrivimi in chat

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OP 21/08/2026 alle 02:28
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Non voglio fare vedere il mio nick

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maaarta07 21/08/2026 alle 02:29
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@op crea un post privato allora così siamo più tranquille

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OP 21/08/2026 alle 02:30
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@maaarta07 bho ma non avrei nulla da dirti, è tutto qua quello che volevo dire

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maaarta07 21/08/2026 alle 02:31
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@op ah okay okay pensavo volevi un po sfogarti :)

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IlgiovaneispettoreMorse 21/08/2026 alle 02:10
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9 risposte

Un passo alla volta

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OP 21/08/2026 alle 02:29
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Eh sì, a me servirebbe un salto dalla finestra altro che passo

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IlgiovaneispettoreMorse 21/08/2026 alle 02:30
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@op ho perso 12kg in 3 mesi solo eliminando pane e latte

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OP 21/08/2026 alle 02:32
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@IlgiovaneispettoreMorse per pane intendi solo il pane o i carboidrati in generale? Ma poi latte? Non credevo facesse ingrassare

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IlgiovaneispettoreMorse 21/08/2026 alle 02:35
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@op solo pane. Il latte parzialmente scremato ha 48 kcal per ogni 100ml, quindi un bicchiere di latte la mattina sono 150kcal. Dovresti correre 1,5km per consumare quelle 150kcal. Il caffe senza zucchero ne ha 2kcal tipo. Piccolo cambiamento che può fare la differenza nel lungo periodo. Se cucini tu limita l'uso dell'olio, la sostanza più calorica.

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OP 21/08/2026 alle 02:41
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@IlgiovaneispettoreMorse eh sì dillo a mio padre ogni volta ci discuto perché mette un sacco di olio, capisci che merda? Se sono così è colpa loro, per il latte comunque annotato, non ne avevo idea, spesso me lo bevevo per evitare bevande zuccherate, ma a sto punto meglio una coca cola mi sa

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OP 21/08/2026 alle 02:44
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@IlgiovaneispettoreMorse comunque quando mi cubino da sola a volte l'olio nemmeno lo metto per dire, o ne metto poco, se cucinassi da sola con le cose che scelgo non sarei così

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IlgiovaneispettoreMorse 21/08/2026 alle 03:05
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@op coca cola zero se vuoi dimagrire è ottima. Mi spiace tu non ne hai colpa

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OP 21/08/2026 alle 15:39
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@IlgiovaneispettoreMorse sta sempre a portare la pizze e cucinare la focaccia (lavora in un ristorante spesso abbiamo pizza gratis perché avanza), ora la evito come la morte (vabbè ogni tanto ci può anche stare, ma abbiamo il frizer in cantina pieno di pizza, cioè esagerato)

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IlgiovaneispettoreMorse 21/08/2026 alle 20:11
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@op mi spiace, pure io sono cresciuto in una casa con 0 cultura alimentare. Non è facile

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Biodeche 21/08/2026 alle 09:04
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Impara a fare la dieta delle aspiranti ballerine americane: tanto popcorn per saziare la fame (era il cibo standard di Madonna prima di emergere) e mangia verdure per riavviare l'apparato digerente.

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Biodeche 21/08/2026 alle 09:06
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Non pensare o parlare male di te. Giudicarti negativamente non aiuta. Nutri il tuo spirito di positività e nient'altro. Amati per la bellissima persona che sei 🌹

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OP 21/08/2026 alle 15:34
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@Biodeche di nuovo, non scelgo io cosa mangiare, non la faccio io la spesa

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Biodeche 22/08/2026 alle 01:31
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@op crisbio, nemmeno le cose più piccole?

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OP 22/08/2026 alle 20:20
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@Biodeche il massimo che posso fare sono i popcorn ma il resto rimarrebbe uguale, non cambia un c**zo se poi mangio pasta pizza etc, indovina sta sera che mangio? Sofficini, perché l'alternativa è la pizza.

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