Amo gli albumi, sono la svolta per mangiare tanto a colazione senza mangiare troppe calorie, cioè se fai un pancake con gli albumi montati a neve oltre a farina e latte esce un pancake gigante con praticamente 80-120 calorie (non contando il condimento sopra)
Qualcuno/a di voi ha mai fatto i pancake light cioè quelli con solo albumi e farina di riso? Sono mangiabili o fanno schifo anche con un topping sopra?
Sto a dieta quindi per colazione mi ero fatta dei pancake con solo albume farina integrale e latte scremato e ci ho messo sopra della marmellata senza zucchero... Fa cagare
RICETTA PANCAKE FIT SUPER BUONA. 100 gr albumi, 50 gr yogurt greco, 30 gr farina d’avena. Montate un po’ gli albumi con la frusta, aggiungete yogurt e poi farina. Se volete anche aromi o dolcificanti vari. Più montate gli albumi è più vengono soffici. Oliate la padella e gustate. Giuro che sono buonissimi e lo dico da golosona (ci metto la cioccolata spalmabile sopra?) se la fate ditemelo #ricetta #pancakes
Ma ridendo e scherzando i prodotti Kinder non hanno poi così tante calorie al pezzo, cioè tipo il Kinder fetta al latte 118 calorie, Kinder pingui 135 calorie, Kinder choco fresh 119 calorie, praticamente ti puoi mangiare uno di quello a merenda sempre durante la dieta e dimagrisci lo stesso se stai in deficit calorico
Oltre ad educazione sessuale e educazione finanziaria che dovrebbero aggiungere a scuola bisognerebbe insegnare anche educazione alimentare, non ci credo che metà delle mie amiche pensino che le patate non si possano mangiare a dieta, hanno meno di 80 calorie per 100g cioé a meno che non le fai fritte o al forno con un litro d'olio sopra sono sane..
Ma se hanno creato la cocacola 0, lo yogurt con 0% di grassi ecc perché non hanno ancora inventato una farina con poche calorie? (La integrale ha circa le stesse calorie della normale) cioé sarebbe un sogno poter mangiare più pane e pasta senza ingrassare
Perché anche se hanno creato delle bibite 0 calorie non sono ancora riusciti ad inventare una farina ipocalorica? (Quella di insetti non calcoliamola va) Cioè quanto sarebbe bello di avere qualcosa che riempie tanto quanto pane e pasta ma con la metà delle calorie?
Amo mangiare la pasta, è buona e praticamente non costa nulla. Prendendola a 1€ al chilo, per i miei pasti da 180g spendo 18 centesimi. Quindi pago praticamente solo il condimento, rendendo i costi del pranzo sempre irrisori
Riuscirò a resistere fino a mezzogiorno senza mangiare? Ieri notte ho mangiato un panino con la Nutella, per risolvere minimamente alle calorie che ho assunto in più non faccio colazione e merenda di metà mattina
