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Donna di 21 anni

Pov faccio 50kg di leg press ma per i curl manubri uso i manubri da 6kg, perché ho così poca forza nelle braccia?

27/06/2024 alle 17:54 27/06/2024 alle 17:54
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6 commenti
eliminato 27/06/2024 alle 17:54
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perché sei una ragazza

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eliminato 27/06/2024 alle 17:56
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tralasciando la fisiologia, perché mentre le gambe le usi tutti i giorni, le braccia no. Nel senso, camminare, stare in piedi, sono tutte attività che richiedono l'attivazione dei muscoli, sempre. Se sai in piedi con le braccia ai lati, no. Quindi ci sta che i muscoli non li abbia sviluppati.

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user303639 27/06/2024 alle 17:56
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Marcio 27/06/2024 alle 17:56
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1 risposta

Cammini con le braccia o con le gambe? Ecco.

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Marcio 27/06/2024 alle 17:58
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I muscoli che compongono la gamba sono più forti e più grandi il che significa maggior reclutamento di fibre muscolari per resistere alle sollecitazioni.

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lamammadalcielonanna 27/06/2024 alle 17:54
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[commento eliminato]

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