credo di avere problemi con il sonno, mi sono addormentato verso le 2:30 di notte e mi sono svegliato mezz oretta fa circa, 6 ore quasi di sonno sono buone?

20/07/2024 alle 09:07 20/07/2024 alle 09:07
2 commenti

Sì, se proprio vuoi aggiustare qualcosa vai a dormire più presto

Non proprio, una persona dovrebbe dormire 8 ore minimo. 6 non è male, però.