purtroppo penso di essere una persona v*olenta. da quando sono piccolo ho scatti d'ira e ho sempre avuto istinto di tirare pugni o altro a chiunque mi facesse del male fisicamente o mentalmente(ovviamente mi sono quasi sempre trattenuto),ma ora che sto crescendo questa cosa la ritrovo molto anche nel campo relazionale,dove non appena ricevo un torto aggredisco subito con parole poco carine

02/09/2024 alle 09:23 02/09/2024 alle 09:23
11 commenti

e passo da mostro della situazione,quando in realtà sono loro le merde che mi hanno ferito. vorrei imparare a essere più freddo

Quando sei in una di queste situazioni e quando ti vengono pensieri violenti, pensa prima a come reagire, ovvero contieniti fino all'ultimo, poi al massimo ti sfoghi da solo. Se stai discutendo con qualcuno, girati e vattene. Se ti trattanno di merda, a patto che te non sia costretto a vederli, allontanati.

@Vanigliaa è quello che ho cercato di fare l'ultima volta che mi è capitato,e mi è stato anche detto,ora sei migliorato ma la rabbia la controlli e basta non dovresti essere arrabbiato per questo blablabla

@op ignorali, le emozioni non sono uguali per tutti

Se pensi di poter essere pericoloso per chi ti circonda fai un favore al mondo e cerca uno psicologo, se riesci a stare calmo anche se ti viene voglia certe volte è normale

@NoNameLuca sono già andato da una psicologa fin dalla tenera età, quando poi mi sono iscritto a sport da combattimento il tutto è migliorato,ma sono cmq verbalmente aggressivo

@op e basta che non cadi in raptus di aggressività fisica non fa niente, al massimo conta fino a 3 prima di iniziare a parlare se ti rendi conto di essere nervoso