quando mi addormento sento il mio corpo “spegnersi” e il mio cervello entra in panico perché lo associa a morire, quindi mi fa salire l’ansia e non riesco a dormire. peggio soprattutto quando sono stanca
Spesso quando ci addormentiamo il nostro corpo ha dei micro spasmi che sono dovuti al fatto che il cervello crede di star morendo quando si addormenta e quindi manda dei segnali del corpo per tentare di tenerlo sveglio e quindi in vita secondo la sua logica