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Donna di 19 anni

Sono stata a dieta per due mesi e mezzo tra sacrifici, verdure, allenamenti, camminate, digiuni.. tutto ciò senza perdere nemmeno 100g. Ora mi sono stancata , è da una settimana che mangio normalmente e ho visto che non riesco più a stringere il polso tra pollice e mignolo come prima, sto ingrassando e non riesco a dimagrire. Mi sento a pezzi

28/03/2025 alle 01:47 28/03/2025 alle 01:47
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Anonimo2104 28/03/2025 alle 01:51
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Sei andata da un professionista o?

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OP 28/03/2025 alle 01:52
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@Anonimo2104 non sono dell'idea che serve per forza un professionista per dimagrire. Io da sola ho perso 15kg, ora mi si è solamente bloccato il metabolismo

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Aliena_sotto_copertura 28/03/2025 alle 01:52
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@op e allora un professionista serve

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Anonimo2104 28/03/2025 alle 01:53
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@op ah ok, era per capire, comunque io proverei a rialzare le calorie un po’ o aumentare il cardio o fare allenamento coi pesi

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Anonimo2104 28/03/2025 alle 01:53

@op ah ok, era per capire, comunque io proverei a rialzare le calorie un po’ o aumentare il cardio o fare allenamento coi pesi

Anonimo2104 28/03/2025 alle 01:53

@op ah ok, era per capire, comunque prova a rialzare le calorie un po’ o aumentare il cardio o fare allenamento coi pesi

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aleberaudi 28/03/2025 alle 01:52
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2 risposte

c'era sicuramente qualche problema nella dieta o nell'attività fisica allora

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OP 28/03/2025 alle 01:53
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@aleberaudi no il problema ce l'ha il mio metabolismo, il mio corpo è entrato in protezione

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aleberaudi 28/03/2025 alle 01:54
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@op in ogni caso se ci metti impegno e consulti dei professionisti ci riuscirai sicuramente, non sarà mai immediato ma nel giro di 1 anno o 2 sarai già in forma

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