@Just_a_Guy_02 Che consigli dai? È importante divertirsi,svagarsi tanto quanto prendersi dei momenti di riposo,in cui magari non si fa nulla,ma si riposa la mente.Il fabbisogno giornaliero per il sonno è composto da 8 ore,anche solo poco meno può devastare inevitabilmente il cervello,la produttività e tutte le altre componenti, quindi pensaci .