Sinceramente non so bene come sia per una donna, però il mio consiglio è: fallo quando sei da sola in modo da non avere ansie, prova oggetti vari che puoi trovare in casa o prova ad usare il doccino, anche i video possono aiutare molto
@op per l'eccitazione mentale di solito scrivo racconti erotici poiché 1) su Internet ci sono pochi racconti erotici che ritengo validi e ci metto secoli a trovarli 2) i por*o sono senza passione e coinvolgimento emotivo e non li trovo eccitanti. Conta però che questo vale per me, per te potrebbe valere altro. Per quanto mi riguarda io mi tocco
@op esternamente e strofino la mano contro la vulva, specialmente dove c'e il clitoride, faccio movimenti della vita alternando la velocità sempre nella zona del clitoride e a volte picchetto le dita sul clitoride. Però questa stimolazione funziona solo 1) se sono bagnata sennó fa male 2) se sono eccitata mentalmente