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Donna di 21 anni

se nella dieta ho un carboidrato a scelta a colazione, dite che posso inserirlo a pranzo (tipo una fetta di pane)?🥲

19/11/2024 alle 13:36 19/11/2024 alle 13:36
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7 commenti
Txrrx 19/11/2024 alle 13:39
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1 risposta

se lo sposti da colazione a pranzo, per l'apporto calorico sì, però magari è comunque meglio seguire la dieta e mangiarlo a colazione perché i carboidrati influiscono sull'energia e sull'umore (non sto scherzando ahahaahah)

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OP 19/11/2024 alle 13:44
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più che altro devo allenarmi e ho in casa solo pomodori e pane (dovrei fare la spesa ahaha) e a colazione ho mangiato dello yogurt greco con della frutta🥲 per una volta non morirò

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nogae 19/11/2024 alle 13:40
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se lo sposti verrà digerito e usato in maniera differente

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OP 19/11/2024 alle 13:44
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più che altro devo allenarmi e ho in casa solo pomodori e pane (dovrei fare la spesa ahaha) e a colazione ho mangiato dello yogurt greco con della frutta🥲 per una volta non morirò

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Massager04 19/11/2024 alle 13:49
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2 risposte

Meglio tenerlo a colazione

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OP 19/11/2024 alle 13:50
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più che altro devo allenarmi e ho in casa solo pomodori e pane (dovrei fare la spesa ahaha) e a colazione ho mangiato dello yogurt greco con della frutta🥲 per una volta non morirò

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Massager04 19/11/2024 alle 13:52
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@op purtroppo sì morirai

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