peso 57 c**zo di chili ne voglio perdere almeno dieci consigli?

03/01/2025 alle 14:40 03/01/2025 alle 14:40
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Dipende dalla tua altezza sinceramente

Nutrizionista. Io ho iniziato a fine luglio una dieta apposita per me, pesavo 50 kg, ho fatto l'ultima visita di controllo il 27 novembre e pesavo 44 kg. Per essere nel mio peso ideale devo perdere ancora 2 kg e poi rimanere su quei kg. Costa, ma almeno vai sul sicuro e sei seguita

Dipende dalla tua altezza, ma comunque il peso non è un problema. Il problema è la massa grassa/magra.