5km in 40 minuti è un buon risultato?

10/02/2024 alle 16:47 10/02/2024 alle 16:47
18 commenti

Fregatene se è un buon risultato o meno, hai fatto 5 km mica male

dipende da quanto tempo hai iniziato a correre

@filipp07 va bhe ma in generale, dipende anche da sesso, età, peso altezza etc etc

@op si bhe non volevo chiederti tutto insieme

@filipp07 correre con costanza da un mesetto tipo, ho sempre fatto jogging, sono una ragazza alta 1.62 credo, peso 48kg, 22 anni

@op bhe allora c'è ancora molto margine di miglioramento

Dipende quali siano i tuoi obiettivi: se è stata la tua prima sessione d'allenamento in assoluto direi che non è male.