Trigger warning: cibo, dieta. Sono a dieta quindi gli sgarri dovrebbero essere rari ovviamente. Quando li faccio al momento sto bene perché mangiare mi rende felice, ma dopo poco mi sento in colpa per aver sgarrato. Perché questo sentimento negativo non mi aiuta a evitare di sgarrare?
Ragazzi mi sento in colpa per non aver rispettato la dieta che mi sono prefissato,oggi ho sgarrato andando al sushi e gli altri la sto osservando al massimo delle mie forze...il mio obiettivo è sentirmi bene nel mio corpo a settembre (come regalo di compleanno)
vorrei tanti perdere un paio di chili ma 1 in casa mi vietano di mangiare poco perché dico oche sono già normopeso quindi mi obbligano a mangiare normale 2 fosse per me salterei pranzo e cena ma certe volte ho dei piccoli sgarri che dopo mi fanno stare male e piangere perché mi sento davvero in colpa perché l'unico modo in cui potrei dimagrire è mangiare pocoo quando non mi vedono
Sto seguendo un gruppo di persone da tutto il mondo per fare insieme una dieta liquida. continuo a motivare e supportare, ma ieri ho proprio dovuto mangiare delle verdure solide, mi sento un poco in colpa ma per motivarle non posso dire che ho SGARRATO. #liars
Un po’ mi sento in colpa perché sto spendendo una marea di soldi per la transizione. È una cosa che mi rende felice quindi non sono soldi sprecati ma io mi sento comunque in colpa
Sono magrissima, sono fissata con mangiare poco e sano. Sta sera sono andata dal giapponese e ho mangiato normalmente e non ho pensato alla dieta, mi sento bene. Non mi sento in colpa, spero di ritrovarmi così più volte, perché adoro quello che ho mangiato e non vorrei sentirmi in colpa per ciò che mi piace. #sfogo #cibo #sushi #dieta #fissazioni
dopo aver mangiato anche solo metà panino o una merendina mi sento in colpa e mi pento di averlo mangiato , vorrei avere le gambe più magre. durante i pasti riesco in qualche modo a mangiare poco ma nel tempo libero sono sempre a mangiare spuntini. può essere un disturbo alimentare ?( il senso di colpa , far finta di mangiare per poi buttare il cibo ecc)(sono di corporatura normale ) #cibo
a volte mi chiedo perché nonostante gli allenamenti fatichi a perdere peso... poi mi ricordo che dormo poco e male, e che gli unici momenti in cui sento di provare piacere o sollievo li trovo nel cibo o nell'alcool. mi faccio schifo da solo, ma a volte ne sento il bisogno, perché oltre che guardare partite non ho nient'altro che mi rende felice in questo mondo.
Sono felice quando mi ritrovo a mangiare solo metà tramezzino a scuola dopo aver dato via il cibo. So che non dovrei... Ma mi piace mangiare poco, non mi piaccio... So che che è sbagliato però...
sono a dieta e ho rispettato la dieta senza fate sgarri e ho fatto esercizio solo che una volta a settimana posso mangiare la pizza (io preferisco margherita) e oggi la mangio ma devo aspettare fino alle 21:30 e ho strafame quindi mi sto facendo un prosciuttino alla mozzarella di 133kcal mi sento in colpa
