sono un soggetto ansioso e quando mi prendono crisi di panico inizio a pizzicarmi le mani o a graffiarmi con le unghie cercando di calmarmi, dopo vari tentativi oggi ho fatto la pasta di sale tipo quando ero piccola e l'ho allungata con dell'acrilico lilla rendendola più morbida, spero che almeno così smetta di tirarmi pizzichi :)
sono giorni che ho vari attacchi di panico o che arrivo a tremare fino a non capire piu nulla e di impulso vado a graffiarmi le gambe con le unghie e mi sono accorta oggi che alcuni graffi mi sono rimasti e sono anche lunghissimi, cosa che non credevo fosse possibile visto che ho le unghie corte e non se posso identificare questo gesto in autolesionismo
ogni volta che mi arrabbio tendo a premere con le unghie il palmo della mia mano o graffiarmi, solo che oggi l'ho fatto così veloce e forte che mi sono resa conto che sto diventando autolesionista- Solo che non saprei che usare per sfogarmi altrimenti
ho perso la persona che quando ho avuto un attacco di panico e io mi stavo facendo male con le unghie, lui mi ha preso le mani e ha preferito facessi male a lui, l'ho perso
Ieri ho mangiato un po’ di schifezze e oggi col c**zo che dormi. Quando prendo tanti zuccheri finisce sempre così, faccio brutti sogni, o spaventosi o proprio agitati, e mi sveglio in preda al panico. Ora infatti sto con la luce accesa cercando di calmarmi.
Oggi ho fatto una specie coming out com mia madre ovvero l'ho fatto con le mie unghie: ho fatto tutte le dita nere apparte l'anulare che l'ho fatto con la bandiera della bisessualità... Quando lei mi ha chiesto di che bandiera si trattasse gli l'ho detto e spero abbia capito che sono bisex. #unghie #lgbt #bisex
Oggi ho avuto una crisi di panico in pubblico. È stata la cosa più brutta del mondo, ma a differenza della prima volta che ne ho avuto una, l'ho riconosciuta subito e mi sono imposta di calmarmi. La cosa interessante è che se ne sono accorti in pochissimi. Nessuno mi ha aiutato. Ma io l'ho superata da sola. #attacchi-di-panico #paura
Era da 1 anno ormai che portavo le unghie lunghe e ora per vari motivi le ho dovute togliere fatto sta che mi sembra di avere delle mani da troll perché sono piccole e un po' cicciose mentre con le unghie se pur lunghe tipo 2cm mi sembravano un po' più grandi
Quando ero piccola andavo spesso a mangiare a casa della mia prozia e mi cucinava sempre la pasta con la salsa. Un piatto semplice, ma ricordo che aveva un sapore unico. Una pasta con la salsa così buona non l'ho mai più mangiata da quando ho smesso di frequentare casa sua
Le mie crisi ultimamente sono sempre peggio, l'altra sera ero in montagna con un gruppo di persone con problemi come me, dovevamo cucinare per un gruppo di 60 persone, ad un certo punto, dobbiamo cenare e mi sono messa vicina al mio unico amico, e le persone hanno iniziato a urlare, ho messo le cuffie, e ero nel panico totale, e ho iniziato a graffiarmi la mano continuamente fino a sanguinare
