Ieri è l'ultima volta che ho mangiato un gelato, ho deciso di eliminare gradualmente tutti gli alimenti che mi fanno ingrassare. Forse è la volta buona che finalmente riesco a dimagrire
non devi rimuovere i cibi grassi, ma bilanciarli e quindi diminuirli in base alle altre cose che mangi. e poi una dieta troppo rigida ti farebbe solo che del male. per il resto, metticela tutta