devo mettere su peso ma non so come fare

14/10/2022 alle 14:22 14/10/2022 alle 14:22
12 commenti

mangia

grande, magari è proprio quello il problema

@op sei una di quelle persone che mangia e non ingrassa?

@BeMyLover di base mangio poco di mio, di conseguenza ultimamente sto perdendo più peso del solito e anche se mi sto ingozzando di schifezze come cioccolata o patatine comunque perdo peso

@op vai da un nutrizionista e vedi cosa ti dice di basare la tua alimentazione

@BeMyLover sono già seguita dal medico che mi prescrive le medicine per compensare quello che non mangio, a che servirebbe il nutrizionista?

@op a fare un piano alimentare fatto su misura

Esiste il medico della nutrizione che conosce il modo per farti mettere peso senza far danni. Tecnicamente dipende tutto dal motivo. Per esempio un paziente con insufficienza renale deve stare in continuo anabolismo e fa diete ipercaloriche. Una ragazza però che deve mettere peso avrà altre necessità nutrizionali

io mangio come un porco ma non ingrasso