Secondo un'app ho bruciato circa 400 calorie allenandomi per 1h in casa con goi esercizi trovati su di essa. Dove possibile ho usato dei pesi leggeri (da 0.75 a 4kg), secondo voi la quantità di calorie può essere giusta? E si, so che servirebbero dei pesi maggiori...ma costano troppo
11/08/2021 alle 01:33
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