(17)ho deciso che da questo mese fino a circa giugno vado in palestra e mi concentro sul prendere massa muscolare e dopo quando finisce la scuola al posto della palestra andrò a correre quasi tutte le mattine per concentrarmi sul perdere massa grassa. secondo voi va bene?

12/10/2023 alle 14:56 12/10/2023 alle 14:56
1 commento

No amo devi solo cambiare tipo di alimentazione in palestra ci puoi sempre andare anche senza sfondarti di cardio