gente: ma come fai ad avere pettorali così grossi senza fare palestra? ammettilo prendi gli steroidi! oppure ti ammazzi di palestra in segreto e neghi tutto! vergognati no, semplicemente è da 8 anni che seguo una dieta bilanciata e faccio 10 flessioni al mattino, 30 nel pomeriggio e 20 alla sera. non è necessario spaccarsi di palestra e bibite energetiche per avere pettorali scolpiti
Faccio palestra da 2 anni,seguo una dieta bilanciata e ci tengo tantissimo al mio corpo Il problema è che dopo ogni workout,riesco a bere il mio shake proteico solo da un biberon,è partita come uno scherzo ma non riesco più a farne a meno,senza lo shake non mi va proprio giù,qualcuno mi sa dire che tipo di trauma infantile è?
Che allenamento di merda che ho fatto oggi in palestra, alla parte dei pettorali non ho sentito un c**zo di nulla e così per altri muscoli, tutto questo perché per colpa di sta scuola sono sedentario e non ho tempo per muovermi, che fatica c**zo, potrei cominciare a fare 10 flessioni la mattina e 10 la sera per tenermi allenato, ma fatto sta che oggi mi sono allenato col culo
Ma è possibile che sono a dieta e faccio esercizio da quando siamo in quarantena e il peso non scende? Seguo la dieta di una nutrizionista e faccio minimo 45 minuti di ginnastica al giorno alternando cardio, pesi leggeri e robe come addominali, flessioni e robe così. Sono 170 cm x68 kg e non scende #aiuto
Che fastidio le persone che mi dicono "Ei amico, ti consiglio di dimagrire" lo dicono come se io non lo sapessi, seguo una dieta bilanciata senza una esagerazione di carboidrati, mi alleno ogni giorno ma non cambia nulla del mio corpo. La gente non sa di cosa parla spesso e volentieri. E poi che gli frega a quella persona come sono, manco la conosco da 10 minuti. Che vita di merda che ho a volte..
da poco ho cominciato ad allenarmi, (questa è la mia seconda volta) per scolpire il fisico, non sto facendo nessuna dieta e già vedo come se in qualche modo i pettorali e gli addominali incominciano ad “uscire” ma proprio pochissimo, secondo voi se continuo così senza fare nessuna dieta potrò arrivare al risultato che voglio ottenere?
Il giorno prima che morisse, mio padre mi diede 50 euro per andare a ballare una sera, mi disse:"voglio 20 di resto". Io come al solito mi sono bevuto tutto. Al mattino tornando a casa pensavo ad una scusa da inventare, ma trovai l ambulanza con mia mamma che piangeva davanti casa, sono passati 8 anni, quando riusciró ad andare al cimitero( non ci vado per altri motivi ) gli lascerò anche 20 euro. Scusa papà, mi manchi tantissimo..
Ieri sera una al bancone mi ha chiesto uno shottino di prosecco per conto dell'amica. Mi ha anche detto "so che è strano ma è la mia amica ad essere ritardata non farci caso". Cioè va bene tutto, ti faccio lo shottino di prosecco, ma è necessario insultare l'amica per farla passare come "anormale?" cazz0 chiedi e basta senza essere così stronza
Sono un ragazzo che vive in solitudine e associale, perché non mi piace stare in mezzo alla gente, faccio palestra da anni, alcuni mi chiedono come fare per essere motivati come me, io rispondo "ascolto musica e mi motiva"in realtà è da quando avevo 14 anni che seguo la serie di Arrow, e tutto grazie a quella serie se oggi sono diventato così, anche se per qualcuno può sembrare ridicolo #obbiettivi
Faccio palestra, e sono già enorme, i miei amici mi domandano "ma prendi steroidi?" in realtà non ne ho mai presi, ma alla domanda rispondo sempre che non vorrei mai prenderli perché mi fanno schifo e non mi piace avere i muscoli enormi da culturista, in verità se ne avessi l'occasione mi sparerei una fiala di deca-durabolin dritta nel culo per diventare enorme. I muscoli mi affascinano tanto.
