Ieri ho avuto una delle mie strane crisi, avevo un attacco di ansia così brutto che ho iniziato a graffiarmi la mano a sangue senza rendermene conto, ho addestrato il cane a calmarmi da questi attacchi ma in quel momento non ero con il cane
Partiamo dicendo che ho addestrato il mio cane a calmarmi da attacchi di ansia e di rabbia, e niente, prima mi mette in crisi perché non mi ascolta e a momenti si fa ammazzare da altri cani poi PRETENDE che mi calmo, sta nana
Ieri sera ho avuto una specie di attacco di ansia e respiravo tremando così ho cercato di calmarmi. Dopo un po’ che stavo pensando ho pensato alle persone che mi fanno stare bene. Beh non ce ne è una... #attacchi-di-ansia
Stasera stavo per avere un attacco di panico e il mio cane, che non è assolutamente addestrato per queste cose lo ha capito subito e ha provato a calmarmi, riuscendoci #ansia #tesoro-mio #cane
quanto c**zo è brutto soffrire d'ansia. ieri ho avuto un attacco di panico così forte che sono svenuto, ed il bello è che non so neanche perché. vorrei vivere un giorno in pace senza attacchi o crisi d'ansia improvvise ma no, giuro sto raggiungendo il limite. ho sempre una pesantezza sul petto, un nodo in gola, sono davvero stanco.
Ieri notte ho avuto una crisi e ho iniziato a piangere. Ho acceso una sigaretta per calmarmi, ma mi è passato per la testa di spegnermela sulla gamba... ero autolesionista e ho smesso da un mesetto ormai, ma ho paura che ricomincerò e che stasera non riuscirò a fermarmi. #autolesionismo #crisi #depressione
Lunedì sera ho avuto un attacco di panico. Immaginatevi in una stanza senza aria e senza finestre. È stato più o meno così. Pensavo di morire.. #ansia #attacchi-di-panico
Devo iniziare il primo liceo ed è da inizio agosto che mi vengono attacchi di panico in più sono ipocondriaco da fare schifo quindi sto passando un mese orribile. Come posso fare per calmarmi? Ho avuto un altro attacco dieci minuti fa :/ #attacco-di-panico #ansia #panico
Sto addestrando la mia cagnolina a calmarmi dagli attacchi di ansia, insomma un cane da assistenza psicologica, e poco fa si è accorta che stavo per avere un attacco di ansia e mi si è messa addosso subito, la mia bravissima nana 💜
Un giorno quando ero a nuoto sono andata in bagno e senza rendermene conto ho pisciato senza abbassarmi il costume. Il grave è che non era anni fa ma ieri
