Non ho soldi manco per un tappetino da ginnastica, dovrei iniziare ad andare in palestra e pagare una dietologa per aiutarmi con i miei problemi alimentari? La magrezza è per i ricchi, ed io non lo sono :)

10/03/2021 alle 10:16 10/03/2021 alle 10:16
26 commenti

Sinceramente non credo, perché se vai 2 mesi nei paesi africani (poveri) dimagrisci... non c’è bisogno di un abbonamento in palestra per fare attività fisica e non c’è bisogno di pagare una dietologa per iniziare a mangiare meno

Invece si, me lo ha spiegato proprio una dietista. Se ti fai la dieta da sola rischi di cadere nei disturbi alimentari, devi essere seguita/o. E comunque io mangio poco, ma mangio male perché ho un problema a livello mentale che mi impedisce di mangiare la maggior parte dei cibi (mi fa schifo praticamente tutto, pure carbonara, ragù, lasagna etc)

Eppure sono grassa. Non si tratta mai di mangiare semplicemente tanto, ci sono quasi sempre altri problemi alla radice

@op ho una zia dietologa, lei mi ha costruito una dieta... posso condividerla con te... ma sta a te capire dove è il limite... una dietologa non vivrebbe con te h24

@op perché devi abbinare buona alimentazione ad attività fisica

Non mi abbuffo, la pizza la mangio una volta a settimana massimo massimo, il problema è che poi a pranzo mi mangio un panino con il salame ed a cena un pacchetto di noodles. La mia dieta tipica è questa. La maggioranza delle volte manco bevo bibite zuccherate... Poi non ho sbatti di allenarmi in casa, è psicologicamente brutto

@LonelyAle Mi sarebbe utile ma ogni persona ha un fabbrisogno diverso e finirei con il peggiorare la situazione... Ognuno deve avere la propria dieta personalizzata

@op non hai bisogno di una dietologa allora, ma di una nutrizionista. La dietologa sa una dieta generica di deficit calorico, il deficit calorico non prevede di indicare pasto per pasto le quantità, quindi sono diete generiche. La nutrizionista la fa su misura per te... senza attività fisica non dimagrisci, ne sono la dimostrazione

[commento eliminato]

Pov: sei una cameriera durante il lockdown.

@Alfre_volpe21 ma c'è l'ho il lavoro, il ristorante è chiuso essendo zona rossa-

@Alfre_volpe21 È psicologicamente orrendo allenarsi in casa, non mi da alcuna motivazione, quando poi in palestra la prima volta che ho provato mi sono messa a piangere e stavo per avere un attacco di panico per via della mia ansia sociale. Quando avrò una palestra privata, se ne riparlerà

@Alfre_volpe21 senza nessuno che mi stia addosso purtroppo io le cose non le faccio. Ho bisogno di in intero team di psicologi, psichiatri, dietisti, dietologhi e allenatori se voglio davvero dimagrire e risolvere i miei consistenti problemi mentali, perché so di averli. Ma non ho un soldo purtroppo. E finché non guarirò di testa non dimagrirò

@Alfre_volpe21 instagram @theladyinbordeaux Poi torna a dirmi chi sarebbe la cicciona :)

@Alfre_volpe21 oh ma tu sei quello che mi segue tra l'altro! AHAHAHA

@Alfre_volpe21 Devo perdere a malapena 5 chili per raggiungere il normopeso, mangio poco ma male perché ho un blocco mentale che mi impedisce di mangiare più vario, e mi basta una corsa di 10 secondi per togliermi totalmente il fiato, ma di certo non sono "cicciona". Lasciatelo dire, questa è una figura di merda vera

Il tappetino da ginnastica te lo regalo io. Ci sono molti tutorial su YouTube, per ginnastica per snellire e rassodare, se vuoi te ne giro qualcuno. Anche per regimi alimentari equilibrati puoi trovare cose buone sul web. Intanto dai una bella sgrossata e inizi a sentirti meglio con te stessa ❤

Se davvero vuoi farlo, puoi sempre riuscirci

Comunque devo dirti la mia opinione, il punto non è essere magri, puoi essero magro e mangiare comunque insano, puoi fare essere bello e non fare attività fisica, il punto è fare attività fisica per essere in salute. Comunque se sei in sovrappeso credo che puoi chiedere alla tua dottoressa che ti raccomanda un dietologo. E fare attività fisica

Puoi usare un asciugamano al posto del tappetino e qualche video su you tube, meglio di niente

Ti puoi allenare con i tutorial su you tube, e con le risorse e app che ci sono ti puoi impostare un’alimentazione corretta. Non sarà ai livelli di professionisti ovviamente, ma rimarrebbe un passo avanti grandissimo in confronto al non fare nulla. Se hai la forza di volontà di farlo ce la fai, sennò neanche con tutti i dietologi del mondo no

1 risposta
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Affiliata ad uno psicologo potrebbe

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È inutile che la mia “amica” si incazza, io non vengo in palestra con lei. Ho la palestra mia, in casa perché dovrei andare a pagare per andare in un’altra?!

10/04/2024 alle 15:53 10/04/2024 alle 15:53

vorrei iniziare ad andare in palestra ma se dovessi farlo dovrei andare da sola e ho l’ansia

18/06/2023 alle 16:49 18/06/2023 alle 16:49

Voglio iniziare ad andare in palestra ma i miei non so se lo accetteranno

28/08/2024 alle 21:21 28/08/2024 alle 21:21

Il mio ragazzo mi ha detto che dovrei andare un po in palestra e io lo so ma i miei non mi vogliono dare i soldi neanche per questo.?

27/06/2021 alle 16:18 27/06/2021 alle 16:18

vorreì iscrivermi in palestra per qualche mese, ho più di cento € risparmiati quindi me la potreì pagare io ma i miei dicono che è uno spreco di soldi ed è meglio che vado a fare una corsetta gratis ma io voglio andare in palestra e utilizzare pesi e attezzi come li convinco? #uffa

01/02/2020 alle 09:40 01/02/2020 alle 09:40

Sono motivata di iniziare ad andare in palestra per tonificarmi e fare massa. Ma ho un’alimentazione disordinata, sicuramente non assimilo le cose giuste, sono pure sottopeso e non ho soldi per andare da un nutrizionista.

29/05/2021 alle 20:51 29/05/2021 alle 20:51

Mangio una fetta biscottata e una mela al giorno da una settimana, non mi reggo più in piedi. Oggi voglio convincere i miei ad andare in ospedale, dovrei iniziare ad andare al centro disturbi alimentari a settembre ma non ce la faccio più. Voglio vivere e vaffanculo sta anoressia. #vdm

14/08/2018 alle 09:47 14/08/2018 alle 09:47

Sono sovrappeso. Per dimagrire è meglio affidasi ad una dietologa o andare in palestra e fare esercizi, ovviamente stando attenti a mangiare???

11/06/2021 alle 23:44 11/06/2021 alle 23:44

Domanda. Perché i ricchi si sposano con i ricchi? Ad esempio mettiamo che io sono ricca e mi sposo con uno povero, perché dovrei sposarmi con uno ricco come me? Non è che io campo l’altra persona, i soldi sono i miei ecc… quindi non capisco

22/11/2022 alle 12:03 22/11/2022 alle 12:03