Donna di 18 anni racconta: Ho tipo 80 giorni per perdere 20 Kg (O poco più, uguale). C...

Donna di 18 anni

Ho tipo 80 giorni per perdere 20 Kg (O poco più, uguale). Ce la farò? No ?. Ci proverò in modo sano? Sì ?. Ci rivediamo il 15 settembre cari. ? #dieta #perditapeso #cibo

27/06/2021 alle 07:44 27/06/2021 alle 07:44

34 commenti

Girlgirl123456 27/06/2021 alle 09:33

1 risposta

Fai sport bevi tanta acqua e mangia in modo sano... Le solite cose L'importante è che, anche se non riuscissi a perdere 20 kg, riuscirai a esse comunque fiera di te per averci provato Dai forza girl confido in te

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OP 27/06/2021 alle 09:40

Grazie per il supporto. ?? Sarei felice anche se ne perdessi la metà hahahah, oltre che per vedermi meglio allo specchio, voglio farlo anche per una questione di salute. Ci proverò.?

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stupidoforcio 27/06/2021 alle 07:47

2 risposte

DAJE CE LA PUOI FARE

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OP 27/06/2021 alle 07:49

SII. Ora mi hai gasata ancora di più hahahah. ?

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stupidoforcio 27/06/2021 alle 08:04

@op :D

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a_n_n_e 27/06/2021 alle 09:52

3 risposte

ma a cosa ti serve?

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OP 27/06/2021 alle 09:57

Per vedermi meglio allo specchio e per una questione di salute. ??

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a_n_n_e 27/06/2021 alle 10:01

@op capito, allora hai il mio supporto, solo stai attenta a perderli in modo sano perchè fidati che se lo fai non mangiando li riprendi tutti con i contributi anche (esperienza personale), comunque sta tutto nel fare una camminata ogni giorno e mangiare abbastanza sano senza privarti di nulla

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OP 27/06/2021 alle 10:10

@a_n_n_e Grazie per il supporto. ??

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Virgo 27/06/2021 alle 10:22

2 risposte

È fattibile, basta che quel traguardo non diventi un'ossessione. Mi raccomando di perderli in modo sano, dieta equilibrata, allenamento e rispetta il tuo corpo bevendo e dormendo il giusto.

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OP 27/06/2021 alle 10:27

Grazie per i consigli e per il supporto. Spero vada tutto per il meglio e che sarò costante. ??

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Virgo 27/06/2021 alle 10:29

@op Ci riuscirai sicuro, me lo sento. 20kg mi ricorda quando li ho persi io un pò di anni fa, ti auguro il meglio.

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OttavianoAugusto 27/06/2021 alle 09:50

1 risposta

Basta che tu perda due etti al giorno e ce la fai benissimo

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OP 27/06/2021 alle 09:58

Sisì. ? Tra l'altro nel periodo iniziale si dovrebbe perdere un po' di più, quindi meglio così dai. ?

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eliminato 27/06/2021 alle 19:26

L'importante è farlo in modo sano ?

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eliminato 27/06/2021 alle 18:45

Stessa situazione, mi hai messo carica!

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esserevivente01234 27/06/2021 alle 18:16

1 risposta

cerca di eliminare zuccheri e schifazze varie e cerca di sostituire le cose bianche (pasta, riso ecc.) con cose integrali (devi vedere molte volte tra gli ingredienti perché dicono integrale ma mettono comunque farine 0 o 00) poi ci sono molti cereali buoni che fanno bene come miglio, farro, grano saraceno, quinoa ecc.

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esserevivente01234 27/06/2021 alle 18:17

tutto ciò è per esperienza personale mia e della mia famiglia, siamo dimagriti tutti e mangiamo anche molto :3

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rana_ 27/06/2021 alle 17:51

ce la farai, crediamo tutti in tee ?

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eliminato 27/06/2021 alle 15:45

daje amo ce la farai

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eliminato 27/06/2021 alle 13:58

Fattibile ma stai attento. Meglio perdere peso in un periodo di tempo più lungo, tipo 0,5kg ogni settimana

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Ariamontgomery00 27/06/2021 alle 12:34

Io ne ho persi 10 in due mesi facendo anche qualche sgarro a settimana. Secondo me ce la puoi fare ma ti prego, fallo in modo sano rivolgendoti ad un nutrizionista. Non fare assolutamente siete troppo troppo restrittive perchè non servono a nulla e ti fanno male

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