Dopo quanti mesi di palestra si iniziano s vedere risultati se vai circa 3 volte a settimana?

22/06/2023 alle 19:53 22/06/2023 alle 19:53
7 commenti

Ci sono andata per due anni, 3 volte alla settima, ogni settima a e non ho mai visto il minimo cambiamento. Fortuna che con me la genetica è stata abbastanza buona e quindi mi accontento senza andare in palestra

@op boh, ma è quello che mi è successo. Ma di fatto io ho di base il corpo che hanno le ragazze che vanno in palestra da sempre, quindi forse per quello

@Brokenssoul Beh allora puoi rifeterti fortunata

Dipende ma comunque i primi cambiamenti se ti impegni dopo 2/3 mesi si cominciano a vedere