@op ;/ ;/ dovresti provare con le cose poco caloriche ma altamente sazianti, come la frutta secca (se non sei allergico) e i legumi. Mia madre mangiava molto meno quando ha introdotto queste due cose
Io in ogni momento della giornata. Ieri sera a cena mi sono mangiata due bistecche, un panino intero e la verdura. Dopo un'ora mi sono mangiata due ciotole intere di patatine e mezzo pacchetto di gocciole. PERÒ ho una scusa, mi doveva venire il ciclo.