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Donna di 22 anni

Io: "ho bisogno di un ortopedico: la mattina mi sveglio sempre con mal di schiena e torcicollo, mentre se sto al pc non mi fa niente perché mi sono sistemata pc e sedia in maniera strategica.". Sempre io: "ahia, ho mal di schiena"; mamma, papà, zii e zie: "eh, ma è perché stai sempre davanti al pc". Excuse me, what the fuck #wtf

16/04/2020 alle 23:39 16/04/2020 alle 23:39
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8 commenti
LordRandal 16/04/2020 alle 23:41
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2 risposte

Fai stretching, aiuta sempre... Basta poco ogni giorno

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OP 16/04/2020 alle 23:46
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Giustissimo. Purtroppo ho perso l'abitudine, ma mi sembra il momento giusto per riprendere

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LordRandal 16/04/2020 alle 23:50
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@op anch'io non lo faccio ogni giorno e quando ho dolore me ne pento... Vedrai che non ci metti molto e avrai solo sollievo! Alcune volte faccio degli esercizi ancora prima di alzarmi dal letto, con la schiena intorpidita... Vedrai che sollievo!

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SliceOfSmile__ 17/04/2020 alle 00:00
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4 risposte

Effettivamente qui dipende da quanto tempo stai al pc... Se stai otto ore di fila lil tuo corpo si adatta alla posizione e come la cambi non è proprio contento.. Come diceva l'altra persona sopra è bene alzarsi ogni tanto, dicono 45 minuti..

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OP 17/04/2020 alle 01:50
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Ma io non passo 8 ore al pc e di sicuro non tanto tempo di fila, anche perché ad un certo punto mi rompo pure le palle...

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SliceOfSmile__ 17/04/2020 alle 11:46
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@op quello che mi incuriosce è questa strategia di posizionamento che hai trovato

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OP 17/04/2020 alle 20:15
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@SliceOfSmile__ niente di speciale: tengo il portatile sopra una pila di vecchi libri per tenerlo ad altezza occhi, così non m'ingobbisco per guardare lo schermo, mentre mouse e tastiera usb li tengo sulla scrivania a portata di mano. Questo mi permette di stare dritta e avere parecchi problemi in meno alla schiena.

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SliceOfSmile__ 17/04/2020 alle 21:02
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@op se pensi valga la pena, fai una visita. Ti consiglio fisioterapica piuttosto che ortopedica.

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