ho perso 10 kg in meno di 2 mesi, come ho fatto? tutti i giorni a pranzo e a cena mangio un piatto di foglie di lattuga, senza nè olio nè condimenti e una tazza di tè, è davvero così semplice
Mangio al ristorante a pranzo e cena tutti i giorni da due settimane e non sono aumentata neanche di 1 kg... ma porca putt**a tr*ia
In primo liceo quella che segretamente non sopportavo mi chiedeva sempre un pezzetto di merenda. Io le lo davo pensando "così lei ingrassa e io mangio un pezzettino in meno di merenda". Due anni dopo ho perso 2kg in 10 giorni facendo o pranzo o cena. Ora, da quando ho smesso con l'essere fiissata con il cibo, ho preso un po' kg e faccio difficoltà a vedermi allo specchio (e sono in normo peso)
Mia madre: "mangi come una vacca ci credo che stai prendendo tutti sti chili" io: *smetto di mangiare* lei dopo che mangio poco o niente da quasi 2 mesi e ho perso quasi 14 kg: "amore cosa vuoi per cena?" "basta così però adesso mi sto preoccupando" ok mamma
Sono fortunato con il lavoro che faccio, mangio aperitivi tutti i giorni e ho più soldi da parte così da non spenderli in pranzo o cena :')
sono in massa ma senza contare nulla ditemi se va bene come mangio: colaz un uovo con pane merenda mela pranzo circa 80gr pasta con diversi condimenti dipende poi merenda barretta 20g di proteine e cena fetta di carne o pesce
Sono 3 settimane che faccio tutti i giorni 2 ore di ciclette tranne sti 3 giorni che non sono stata bene , mangio meno e sono aumentata di kg ..... MA COME MAIIII #kggggg
Ho mangiato nemmeno mezzo piatto di pasta e ho preso 4 etti. Non c'è la faccio più. Sono tristissima. Giusto prima di pranzo mi ero pesata e avevo perso 2 kg in 4 giorni. Faccio schifo. Non voglio più mangiare. #sfogo
Il mio “segreto” è che non faccio mai colazione e merenda, nemmeno la merenda delle 10 della scuola o altri intervalli.. bevo solo del tè verde senza biscotti la mattina, così che pranzo o/e cena possa abbuffarmi senza tener tanto conto a ciò che mangio :D #hack-like #cibo
Sto facendo una cosa chiamata “intermittent fasting” e ho già perso 3 kg in 3 giorni..oggi è il giorno libero e mangio normalmente, domani pure e dopodomani riprendo e spero di perdere quei 10 kg presto?? #boh
