Non capisco perché ho sempre ansia mi sveglio ho ansia vado a dormire ho ansia cammino ho ansia ogni cosa che faccio ho sempre ansia avvolte e così forte che non riesco a respirare e mi sento come se stessi per svenire

14/09/2024 alle 01:39 14/09/2024 alle 01:39
11 commenti

ti consiglio davvero tanto di andare da qualche psi, ti può aiutare moltissimo. ho avuto io una cosa simile :/

Ci vado già ma non fa per me non mi sento a mio agio

@op io ho cambiato molte psi per arrivare a quella giusta,cose senti che non ti fa stare bene puoi dirglielo e trovare altro

Cerca di riflettere su cos'è che ti provoca l'ansia

@Scianick ogni cosa che faccio magari sto parlando con una persona al improvviso mi viene l'ansia e mi faccio prendere dalle paranoie, anche mentre mi faccio la doccia mentre mangio mentre sto in giro letteralmente tutto

@op c'è un "problema" di fondo, chiaramente non può venirti ansia mente compiend normalissime azioni quotidiane, secondo me inconsciamente pensi a qualcosa che ti fa venire ansia

Ma toglimi un dubbio: ti viene ansia o ti si scatena un attacco d'ansia?

@Scianick entrambi però attacco d'ansia mi viene avvolte non sempre

@Scianick e credo di si però è troppo brutto io non ce la faccio così