Ci sono ragazze in palestra che si lamentano che quando fanno squat non sentono i glutei, e poi ci sono io che per qualche strano motivo sento solo i glutei e zero le cosce ma preferireì allenare di più le cosce magari mi si leva la cellulite

03/02/2025 alle 17:50 03/02/2025 alle 17:50
3 commenti

Sicura che forse l'esercizio non lo fai sbagliato?

Dipende molto dal setting adottato e dall'esecuzione in sè.