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Donna di 21 anni

ma come merenda preworkout a dieta con due clementine, un pezzetto di grana e una galletta di mais con sopra una fetta di tacchino, ci può stare?

23/10/2024 alle 15:51 23/10/2024 alle 15:51
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eliminato 23/10/2024 alle 15:52
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9 risposte

boh, stai in definizione, massa o normo?

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OP 23/10/2024 alle 15:53
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sono in definizione da un bel po’ ormai😂😂 ho dovuto perdere chili, ne ho persi 15 fino ad ora e sono arrivata a normopeso ahahah ho la visita dal nutrizionista questa settimana🥲

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eliminato 23/10/2024 alle 15:54
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@op ah va bene, dovresti chiedere a lui cosa mangiare allora, no?

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OP 23/10/2024 alle 15:54
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@killua_gymbro sisi, era un parere perché non ero sicura

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eliminato 23/10/2024 alle 15:55
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@op ah va bene, comunque boh non saprei, io pre workout non prendo quasi mai qualcosa, quando ho voglia prendo una red bull o monster HAHAHAH

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OP 23/10/2024 alle 15:58
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@killua_gymbro onesto AHAHAH io mi obbligo a mangiare perché ogni volta che rimango senza mangiare prima di allenarmi sto una merda

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eliminato 23/10/2024 alle 15:59
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@op ah, ma bevi quando ti alleni?

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OP 23/10/2024 alle 18:06
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@killua_gymbro yess, morirei sennò

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eliminato 23/10/2024 alle 18:07
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@op BAHAHA, ci sta ci sta, quanto bevi?

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eliminato 23/10/2024 alle 18:07
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@op comunque, le gymsis>>

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instabile 23/10/2024 alle 16:32
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