Donna di 21 anni racconta: Ha senso correre solo per 10 minuti e poi fermarsi? A sto pu...

Ha senso correre solo per 10 minuti e poi fermarsi? A sto punto meglio che non faccio nulla giusto?

11/11/2024 alle 18:10 11/11/2024 alle 18:10

eliminato 11/11/2024 alle 18:10

non è vero è sempre meglio di niente

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eliminato 11/11/2024 alle 18:11

10 minuti di corsa si fanno quando stai perdendo l'autobus

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Nova_ 11/11/2024 alle 18:17

Vai in palestra con qualcuno, almeno così c'hai voglia di andare che fare così e buttarti giù perche fai fatica

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eliminato 11/11/2024 alle 18:25

la resistenza si può allenare. puoi alternare camminata veloce e corsa lasciando gradualmente che la corsa rimpiazzi la camminata

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Salo1234 11/11/2024 alle 18:37

Si dice meglio piano che sul divano, una mezz’ora di corsa riesci a farla? Anche lenta

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