Domanda per chi fa o ha fatto psicoterapia: è davvero come si vede nei film? Io credo di averne bisogno ma allo stesso tempo mi spaventano le dinamiche di vulnerabilità che mi troverò ad affrontare. C'è un film o puntata di serie tv che secondo voi rappresenta le vere dinamiche con la psicologa? Quelle che vedo io mi sembrano così false

14/06/2025 alle 20:16 14/06/2025 alle 20:16
16 commenti

Posso risponderti, ma dipende molto da situazioni a situazione, da tipo di approccio utilizzato ecc. Inoltre dovrei capire come ti sei figurata la situazione

Io consiglierei appunto prima di tutto la tranquillità, se non sei tranquillo o tranquilla non cominciare neppure non avrebbe senso se non hai lo stato psico comportamentale giusto.

@lasorelladiindie4edicemariaioesco Sono d'accordo, ma bisogna vedere e capire anche le radici di questa insicurezza. La cosa principale è capire rispetto all'esperienza altrui in cosa potrebbe consistere, in modo da risultare più familiare e voler farsi aiutare, dimostrando buona volontà e non partendo già convinta di non farcela

No ba BISOGNA fare il percorso è che se lo fai e non sei tranquillo o tranquilla è peggio, l'ideale è avere la tranquillità... perché i periodi sbagliati tornano. Ergo, o trovi uno capace o proprio non farlo se non sei tranquillo.

Dopo ci sono quelli capaci di gestire persone poco propense ma 10 su 100.

@lasorelladiindie4edicemariaioesco Io posso parlare solo per me, ovviamente. È normale che ci sia bisogno di essere convinti e abbastanza tranquilli, ma il nuovo spaventa sempre in un modo o nell'altro

Sì sì, io difatti do tanto un consiglio serio sul approccio... poi assolutamente va fatto. Ma mai cominciare di petto queste cose, non risolvi un c**zo e peggio ne esci male. È un grandissimo punto da ricordare, va fatto quando si è capaci.

nei film di solito presentano sempre l'approccio freudiano psicanalitico, perché è più scenografico e il divanetto per il paziente è molto iconico. Dipende poi dall'indirizzo terapeutico. Ma di solito hanno uno studio e una sedia normale. Si parla faccia a faccia. L'indirizzo psicanalitico quasi non si usa più, è roba abbastanza sorpassata

quando ho fatto terapia io si parlava e mi venivano dati dei consigli e dei compiti da svolgere per la volta dopo. In alcuni casi alcuni esercizi si facevano assieme al terapeuta. L'indirizzo era di tipo cognitivo comportamentale

Se te la senti fa pure ma per me devi prima essere tranquilla se hai paura non andarci, ma è un mio mdo di vederla non so dirti altro.

@lasorelladiindie4edicemariaioesco il problema è che per superare una paura servirebbe una psicologa

Ripeto, te lo dico da amica che ci va dai nove anni, non risolvi un c**zo se non sei in primis tranquilla... seriamente prima pensa essere tranquilla poi, se riesci, vacci.

Al livello meramente psicologico, lo dicono loro, i casi che non riescono a risolvere sono quelli che non si mettono in discussione... prendi questo in discussione con te stessa e ragionaci.