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Donna di 24 anni

Mangio solo dolci da settimane, conto le calorie per assicurarmi che non ingrasso, mangio torta a colazione e pranzo, e gelato per cena, secondo voi una dieta del genere è sostenibile?

19/05/2025 alle 19:37 19/05/2025 alle 19:37
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6 commenti
eliminato 19/05/2025 alle 19:38
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Si.

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eliminato 19/05/2025 alle 19:39
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No, rischi il diabete

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AvaAdore 19/05/2025 alle 19:40
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1 risposta

No in realtà ti sbagli, ingrassi comunque ed ora ti spiego perché.. semplicemente introduci più zuccheri e grassi nella tua alimentazione, che oltre a danneggiare molto aggressivamente la tua salute accentuano un abitudine alterata fattta di dipendenze alimentari da sostanze chimiche che ti inducono a farne uso "obbligatorio".

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AvaAdore 19/05/2025 alle 19:42
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Questo non fa altro che generare un mutamento ormonale che scatenerà risposte immunitarie come un perenne infiammo, dei problemi al fegato e soprattutto un aumento di cortisolo nel sangue. Ti ritroverai ad accumulare più grassi di quanto speri. Fidati che ci sono passato: essendo dipendente dai quegli alimenti e mi sono quasi distrutto la salute.

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Protagora 19/05/2025 alle 19:40
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No, contare le calorie non basta

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AvaAdore 19/05/2025 alle 19:42
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Fatti aiutare perché gli zuccheri al cervello provocano la stessa dipendenza (ed effetti similari) alla Cocaina. Ci sono degli studi che lo dimostrano.

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