3-4 kg al mese sono considerati accettabili :) Certo, considerando che magari il primo mese ne perdi 4, il secondo mese 2, poi 1 e poi vai quasi in stallo. Perché il corpo un po' funziona così mano a mano che perdi peso. Magari fatti aiutare da un dietista o dietologo visto che ne devi perdere molti ?. In un anno ce la fai tranquillamente.
