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Donna di 18 anni

voglio provare a non mangiare o a mangiare poco per vedere se dimagrisco almeno un po’, non sono fissata ma siccome sto male e tutti i sapori mi fanno schifo voglio prendere la palla al balzo #dimagrire

28/05/2019 alle 18:17 28/05/2019 alle 18:17
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4 commenti
Chikae 28/05/2019 alle 18:19
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2 risposte

Stai sbagliando, non mangiare fa peggio, mangia leggero, ma mangia

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OP 28/05/2019 alle 18:22
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grazie seguirò il tuo consiglio...anche se non mi viene proprio appetito, oggi ho mangiato a colazione una tazza di tè e a pranzo mezzo piatto di pasta e una pera stop

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Chikae 28/05/2019 alle 18:29
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@op ok, ma ti ricordo solo una cosa, a te non sembra, ma se continui così ti imbatterai nell' anoressia .... Forse ancora no, però lontana non ci sei. Non ti allarmare. Basta che mangi. Se non ti viene appetito, mangia in continuazione, nel senso poco alla volta, ad esempio mangi all'una un po', dopo mezz'ora un'altra po' ....ma poco e così via

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GennyLaCarogna 28/05/2019 alle 18:32
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Mangiando poco il tuo metabolismo rallenta, anche di parecchio. Il corpo cannibalizza i tessuti muscolosi per recuperare l'energia mancante e consumare meno, la testa si abitua a funzionare a rilento e "leggero" con difficoltà di concentrazione. Piuttosto, mangia di più e fai considerevolmente più esercizio.

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